Базовый набор, который необходимо взять на первую тренировку по боксу:
- Спортивная форма;
- Сменная обувь;
- Боксерские бинты.
Спортивная форма – лучше всего подойдут шорты, футболка, а в холодное время года кофта. Вещи должны быть удобными, не сковывать движения. Отдавайте предпочтение дышащим тканям.
Сменная обувь – любая удобная чистая обувь, кеды, кроссовки. За грязную обувь в клубе предусмотрены штрафы.
Боксерские бинты – необходимы для защиты запястья, кулака и пальцев боксера. Также они поглощают влагу и продлевают срок пригодности боксерских перчаток.
Это минимальный набор вещей, которые вы должны взять на первую тренировку. Вас не будут сразу ставить в спарринг, поэтому капу можно приобрести позже. На первых занятиях вам покажут базовые движения: боксерскую стойку, правила нанесения удара и т.д.
В дальнейшем, когда начнется отработка в парах, вам понадобится капа для защиты зубов и челюсти, боксерские перчатки и желательно шлем. В зале также есть боксерские перчатки, которые вы можете взять для своих тренировок.